Mediline Hastanesi Elazığ Mediline Hastanesi Elazığ
  • Yıldızbağları Mah. Yunus Emre Bulvarı No:133 /23100 Elazığ
  • 0 (424) 237 11 11
  • 7/24 ACİL

İnsanlar yaş aldıkça kemiklerin mineral kaybına bağlı yoğunluğu sıklıkla azalır. Bunun anlamı, kemiklerin daha ince ve kırılgan olması demektir. Zamanla bu durum kemiklerin iyice güçsüzleştiği ‘osteoporoz’ denilen kemik erimesine neden olabilir. Osteopeni hakkında bilinmesi gerekenleri Elazığ Özel Mediline Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölüm uzmanlarımız anlatıyor.

Osteopeni (Düşük kemik yoğunluğu) nedir?

Osteopeni kişinin yaşına oranla kemik yapısında daha fazla azalma yaşadığı düşük kemik yoğunluğu veya kemik kaybı olarak adlandırılan bir durumdur. Osteopeni tedavi edilmeden bırakılırsa, kemik yoğunluğunun kemik kırığı veya çatlağı riskini arttıran düzeye vardığı ciddi bir durum olan osteoporoza yol açar. 

Osteopeni hastalığı genellikle şu kişilerde meydana gelir ;

Fiziksel hareket eksikliği

Kalsiyum ve D vitamini eksikliği

50 yaşın üstünde olma. Çoğu kişi (erkekler ve kadınlar) 50 yaşından sonra kemik kütlesinin

neredeyse yarısını kaybeder.

Genetik: Ailede erken kemik kaybı geçmişi ve osteoporoz kişinin osteopeni riskini arttırır.

45 yaşından önce menopoz

Menopozdan önce yumurtalıkların alınması

Yeterli egzersiz yapmamak

Zayıf beslenme, özellikle kişi kalsiyum ve D vitamini eksikliği yaşıyorsa

Sigara içmek veya diğer tütün ürünlerini kullanmak

Çok fazla alkol veya kafein tüketmek

Prednisone veya phenytoin benzeri ilaçlar almak

Düzenli soda tüketimi

Aşırı alkol tüketimi

Aşırı et tüketimi

Kalsiyum emilimini engelleyen düşük mide asidi

Çay ve kahve gibi kafein bazlı içeceklerden 3 bardaktan fazla içmek

Günde en az 30 dakika ağırlık kaldırma egzersizi eksikliği

Genellikle 45 yaşından önce erken menopoz

Kronik inflamasyon: Eklem iltihabı ve Crohn hastalığı gibi inflamatuvar hastalıkları olanların

kemik zayıflığı riski yüksektir.

Cinsiyet: Osteopeniden etkilenen kişilerin çoğu kadındır. Menopoz sonrası kadınlar

östrojen hormonu seviyesindeki düşüşten kaynaklı daha fazla risk altındadır. 

Osteopeni ve Osteoporoz Arasındaki Farklar Nelerdir?

Osteopeni ve osteoporoz durumlarının her ikisinin sonucunda da kişinin vücudunda kemik kaybı yaşanır ve bunun sonucunda da kemiklerdeki kırılganlık eğiliminde artış görülür. Başta yetersiz beslenme ve hareketsiz yaşam sonucunda görülmekte olan kemik yoğunluğunun azalması durumu kemiklerin güçsüzleşmesine yol açmaktadır. Bu sebeple kemiklerin kırılma ihtimalinde artış görülür. Osteopeni durumu için bu kemik kaybının meydana gelmesinin başlangıcını tanımladığı belirtilebilmektedir. Osteoporoz durumu ise başlangıç aşamasından ziyade durumun daha fazla ilerlediği ve ciddileştiği döneme tekabül etmektedir. Osteopeni probleminin erken teşhis edilmemesi sonucunda kişinin sağlıksız yaşam şartlarına devam etmesi ile birlikte osteoporoz durumunun görülmesi kaçınılmazdır. Osteoporozla birlikte kemik kırılmaları meydana gelmeye başlar ve bu durum oldukça ciddi bir şekilde kişinin yaşantısını etkilemektedir. Osteoporoz döneminde meydana gelen kemik kaybının geri dönüştürülmesi mümkün değildir. Bu nedenle erken teşhisin oldukça önemli olduğu unutulmamalıdır.

Osteopeni (Düşük kemik yoğunluğu) Nedenleri Nelerdir?

Orta yaşlardan itibaren insanlar yaşlandıkça, kemikleri daha zayıflamaya ve daha ince olmaya başlar. Çünkü vücut kemik hücrelerini yaptığından çok yıkmaya başlar. Bunun bir sonucu olarak kemik kütle, yapı ve minerallerini kaybeder ve zayıflar. Kemikler daha kırılgan hale gelerek, kemiklerde kırılma riski artar. Normalde insanlar 30 yaşına ulaştıktan sonra kemik mineral yoğunluğunu kaybetmeye başlar. Bu nedenle osteopeninin etkilerini önlemek için, bu yaşına kadar kemik sağlığını korumak çok önemlidir.

Bir kişinin kemik mineral yoğunluğu doğuştan doğal olarak düşük olduğu zaman bu durum gelişir. Kadınlar erkeklere oranla daha düşük kemik mineral yoğunluğuna sahip olduğundan kadınlar osteopeniye daha yatkındır. Ayrıca menopoz evresinde kadınların yaşadığı hormonel değişiklikler de bu duruma neden olur. Osteopeniye yol açabilecek faktörlerden bazıları şunlardır;

-Kemoterapi ve steroidler gibi yüksek dozda astım ilaçlarının kullanımı

-Vücudu uzun süren radyasyonlara maruz bırakmak

-Ailede görülen osteopeni vakaları

-Metabolizmanın işleyişinde sorunlar ve yeme bozuklukları

Gazlı içecekler, alkol ve sigaranın fazla tüketimi kemiklerin zayıflamasına katkıda bulunan diğer faktörlerdir.

Osteopeni (Düşük kemik yoğunluğu) Belirtileri Nelerdir?

Çok yoğun semptomlar göstermez ve semptomları diğer hastalıklarla hemen hemen aynıdır. Semptomlar arasında;

● Kemik ağrısı,

● Hızlı kemik kırılması,

● Yaşa bağlı düşük kemik yoğunluğu,

● Ağrı ve vücut hareketi eksikliği gibi durumlar yer alır.

Osteopeni (Düşük kemik yoğunluğu) Tedavisi

Osteopeni (Kemik kaybı yada düşük kemik yoğunluğu), geri dönüşü olmayan, ancak hafifletilebilecek bir sorundur. Bu bakımdan kemik kaybına maruz kalınmasının önlenmesi ve tedavisi için kemik yapım sürecini destekleyecek uygulamalar yapılmalıdır. Bunun birinci aşaması olarak kalsiyum ve D vitaminine oldukça önem vermek gerekmektedir. Bunun dışında kişinin beslenme düzeninin sağlıklı olmasına ve tüketilen besinlerin doğal olmasına özen gösterilmeye çalışılmalıdır.

Osteopeni (Düşük kemik yoğunluğu) tedavisi hakkında merak ettiğiniz konuları Elazığ Özel Mediline Hastanesi Ortopedi ve Travmatoloji Bölümümüzün uzman ekibine sorabilir, sorunuzla ilgili öneriler isteyebilirsiniz. Hekimlerimizden online randevu alabilir veya +90 (424) 237 11 11 nolu Çağrı Merkezimizi arayarak bilgi ve randevu alabilirsiniz.

Önemli Not: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekimlerimize başvurunuz.

Sosyal Medyada Paylaşın: