Mediline Hastanesi Elazığ Mediline Hastanesi Elazığ
  • Yıldızbağları Mah. Yunus Emre Bulvarı No:133 /23100 Elazığ
  • 0 (424) 237 11 11
  • 7/24 ACİL

İnsülin ve insülin direnci tanımlarını son zamanlarda çok sık duyuyor olabilirsiniz. Özellikle kilo vermekte zorlanan bireylerde daha sık karşılaşılabilen bir durum olan insülin direnci, yapılan bir çalışmaya göre obez bireylerin neredeyse yüzde 70’inde görülüyor. Ayrıca obez çocukların ve gençlerin üçte birinin insülin direncine sahip olduğu düşünülüyor.

İnsülin, pankreas adlı organın salgıladığı bir hormondur. Ana rolü, kanda dolaşan şeker miktarını düzenlemektir. Her ne kadar insülin kan şekerini düzenlemede rol alsa da, yağ ve protein metabolizmalarını da etkiler. Karbonhidrat içerikli bir yemek yediğimizde, kan dolaşımımızdaki kan şekeri miktarı artar.

Pankreastaki hücreler bu artışı fark eder ve kan dolaşımına insülin salgılar. Bu durum, kandaki şeker miktarının düşmesine yol açar ve onları ihtiyaç bulunan yerlere yerleştirir, yani ya kullanım için ya da depolamada kullanılırlar. Bu önemlidir, çünkü kanda yüksek miktarda şeker bulunması toksik etkilere, birçok farklı zarara hatta gözlem altına alınmazsa, ölüme bile sebep olabilir.

Hiperinsülinemi nedir?

Birçok neden yüzünden bazen hücreler insüline vermeleri gerektiği gibi cevap veremezler. Bir başka deyişle hücreler insüline karşı direnç kazanırlar. Bu durum yaşandığında pankreas, kan şekeri seviyesini azaltmak için çok fazla insülin üretmeye başlar ve kanda yüksek insülin seviyesine neden olur. Buna da hiperinsülinemi denir.

Hiperinsülinemi belirtileri nelerdir?

Hiperinsülinemi, neonatal hipoglisemi nedenlerinden sadece %1 inden sorumludur. Fakat buna karşın persistan (sürekli) neonatal hipogliseminin en sık nedenidir. Persistan hipoglisemili yenidoğanların yaklaşık yarısında hiperinsülinemi vardır. Yenidoğanlarda hipoglisemi bulguları genellikle MSS ile ilgilidir. Hipotoni, irritabilite, anormal reflexler, koma, konvulziyon ön plandadır.

Solukluk, güçsüzlük, terleme, emmeme ve taşikardi görülebilir. Nadiren bebekler ufak bir infeksiyon ile strese maruz kalıncaya dek asemptomatiktirler. Daha sonra strese bağlı oral alımları azalınca semptom verirler.

Hiperinsülinemik hipogliseminin şiddetli formu doğumdan hemen sonra bulgu verir. (İrritabilite, konvulzyon) orta – hafif form ise daha geç dönemde başlar ve hipoglisemik episodlar sporadik olabilir. (Beslenmeden hemen sonra bile ortaya çıkabilir.)

Hiperinsülinemi spesifik fizik muayene bulgusu yoktur. Fakat bu tip yenidoğanların çoğu LGA yenidoğandır. Hastalığın ileri dönemde başlayan tipinde ise bu çocuklar genellikle obezdir. Çünkü hipoglisemik episodları önlemek için çok yerler

Hiperinsülinemi Nedenleri nedir?

Hiperinsülineminin en yaygın nedeni insülin direncidir. Vücut, insülini doğru kullanmadığında, pankreas, kan şekeri seviyesindeki artışı telafi etmek için daha fazla insülin üretmektedir. İnsülin direnci, tip 2 diyabete neden olmaktadır ve uzun süre insülin ihtiyacı arttıkça, pankreas talebe ayak uyduramaz. Bununla birlikte bu eksiklik olduğunda, tip 2 diyabet ortaya çıkmaktadır. Nadir durumlarda, insülinoma olarak bilinen bir tümör, hiperinsülineminin nedenidir. İnsülin üreten pankreas hücrelerinde insülinoma görülür. Doktorların hipoglisemi dediği düşük kan şekeri durumu karakterize ederler. İnsülinoma, vücudun yüksek kan şekeri seviyelerini yükselttiği diyabetin karşıtıdır. Bir başka nadir hiperinsülinemi nedeni de nesidioblastozdur. Nesidioblastosis, pankreasta insülin yapan aşırı sayıda hücreye sahip olduğunda meydana gelmektedir. Aynı zaman da bu durum kan şekeri düşüklüğüne de yol açmaktadır. Kişiler aile öyküsü veya genetik yatkınlık nedeniyle insülin direncinden kaynaklanan hiperinsülinemi geliştirmeye daha duyarlıdırlar.

Hiperinsülinemi Tedavi seçenekleri nelerdir?

Hiperinsülinemi tedavisi, ona neden olanı tedavi ederek başlar. Durumunuz insülinoma veya nesidioblastozdan kaynaklanıyorsa, bu özellikle doğrudur.

Tedaviniz ilaç, yaşam tarzı değişiklikleri ve muhtemelen cerrahi kombinasyonunu da içerebilir. Bu yaşam tarzı değişiklikleri diyet ve egzersiz içerir.

İlaçlar : Bu durumu tedavi etmek için kullanılan ilaçlar, şeker hastalığını tedavi etmek için kullanılan ilaçlarla aynı veya benzer niteliktedir. Bununla birlikte, ilaç sadece diyet ve egzersiz durumu kontrol etmek için yeterli değilse kullanılmalıdır.

Bazı ilaçlar bu durumu kötüleştirebilir. Her ilacı doktorunuzla görüşmeniz önemlidir. Tüm doktorlarınızın aldığınız tüm ilaçların ve tüm tıbbi durumlarınızın farkında olması da önemlidir.

Egzersiz : Egzersiz veya herhangi bir fiziksel aktivite vücudunuzun insülin duyarlılığını arttırmada etkili olabilir. Bu gelişme, hiperinsülineminin başlıca nedeni olan insülin direncini azaltır. Egzersiz, aynı zamanda, bu durumun altta yatan bir nedeni olabilecek obeziteyi azaltabilir.

Doktorunuzla bu koşulu tedavi ederken denemelisiniz egzersiz türlerini tartışın. Bunun nedeni, bazı egzersizlerin veya bazı egzersizlerin yoğunluğunun durumu iyileştirmek yerine durumunuzu daha da ağırlaştırması olabilir.

Hiperinsülinemi tedavisi için önerilen iki ana egzersiz çeşidi vardır. Bunlar:

Dayanıklılık egzersizleri : Bu tür bir kerede bir kas grubuna odaklanır. Bu, tekrar sayısının az olması ve arasında önemli dinlenme süreleri içermesi gerekir.

Aerobik egzersiz : En etkili sonuçlar için hafif ila orta şiddette ışık tutmayı hedefleyin. Bu durum için iyi aerobik egzersizler arasında yürüyüş, yüzme ve koşu gibi sayılabilir. HIIT egzersizi de önerilir. Bir tür aerobik egzersiz. Kısa yüksek yoğunluklu setler ile iyileşme için yardımcı olan düşük yoğunluklu setler arasında dönüşümlü olarak bulunur.

Diyet : Diyet özellikle hiperinsülinemi tedavisinde olduğu kadar herhangi bir tedavide de önemlidir. Sağlıklı bir diyet vücudunuzun genel işlevlerini daha iyi düzenlemenize yardımcı olur ve fazla kilo verir. Ayrıca, glikoz ve insülin düzeylerinizi düzenlemeye yardımcı olabilir.

Glisemik kontrol ve hiperinsülinemi tedavisinde üç tercih edilen diyet vardır. Bunlar:

Akdeniz diyeti

Düşük yağlı bir diyet

Düşük karbonhidrat diyeti

Bu diyetler vücudunuzun insülin tepkisini artıracak glisemik kontrolünüz ile yardımcı olabilir. Yüksek proteinli bir diyetten kaçınılmalıdır. Protein seviyesi yüksek diyetler, bazı şekillerdeki şekiller konusunda yardımcı olabilir, ancak hiperinsülinemi de artırabilirler.

Bu diyetlerin her biri ağırlıklı olarak meyveler, tam tahıl, sebze, lif ve yağsız etlerden oluşur. Yeni bir diyet planına başlamadan önce herhangi bir diyet değişikliklerini doktorunuzla görüşmeyi unutmayın.

Hiperinsülinemi Tedavisi ve Yaşam Tarzı

Sizin de görebileceğiniz üzere hiperinsülinemi teşhisi karmaşıktır ve bu durum çoğu zaman fark edilmez. Ancak tedavi protokolünün uygulanması kolaydır. Çoğu vakada, daha sağlıklı bir yaşam tarzına yönelik radikal bir değişiklik durumu önemli bir ölçüde iyileştirecektir.

Son olarak, hiperinsülinemiden muzdarip olan herhangi bir kişi diyetini iyileştirmeli, fiziksel aktivitesini arttırmalı ve stresini azaltmalıdır. Bunun nedeni, tüm bunların kan şekeri seviyelerini düşürmesi ve dolayısıyla insülin salgılanmasını azaltmasıdır. 

Hiperinsülinemi Tedavisi hakkında merak edilen konuları Mediline Hastanesi Dahiliye Bölümü Uzman ekiplerine sorabilir, sorunuzla ilgili öneriler isteyebilirsiniz. Hekimlerimizden  online randevu alabilir veya +90 (424) 237 11 11 nolu telefonumuzu arayarak bilgi alabilirsiniz.

Önemli Not: Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka hekimlerimize başvurunuz.

Sosyal Medyada Paylaşın: